白癜风患者怎么有效补充黑色素

　　白癜风是由于皮肤色素代谢紊乱而引起的黑色素脱失疾病，治疗的过程也就是黑色素合成再生的过程，因此如何增加皮肤黑色素是很多患者极为关心的问题。合理健康的饮食对于白癜风的治疗有推动作用，那么白癜风患者怎么有效补充黑色素呢?接下来我们一起看看吧。更多白癜风相关事项咨询哈尔滨最好的白癜风专科医院

　　黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强。

　　所以患者要多吃酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。铜是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素的形成中起着重要作用，适量补铜可以抑制白斑的扩散，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、海带、紫菜等，这些食物能够帮助黑色素的合成，有利于白癜风的恢复。

　　此外，维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶，降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的形成，也就对患者的恢复不利。所以患者在饮食中要少吃或不吃富含维生素C的食物，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等食物。患者一定要注意饮食禁忌，切勿暴饮暴食，合理的饮食习惯对于白癜风的治疗能给起到很好的辅助作用。 》》》推荐阅读：黑色素种植技术能不能治好白癜风

　　患者还要养成健康良好的生活习惯，不要熬夜，保证治疗期间的睡眠质量，多运动增强免疫力。另外患者要及时到专业白癜风医院检测确诊，以免延误病情，患者要积极配合医生的治疗，不要自行中断治疗，不要盲目使用偏方治疗，这些都会增加治疗的难度，要有耐心有信心的面对疾病的治疗，才能更快的使身体康复。